孕婦吃了發(fā)青的土豆對(duì)寶寶有影響嗎
土豆含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它的淀粉含量豐富，容易被人體所消化，還可以用土豆來(lái)代替主食，孕婦也是可以適當(dāng)吃土豆的，對(duì)胎兒的發(fā)育也有好處，但是在挑選土豆的時(shí)候，需要孕婦多加注意，那么，孕婦吃了發(fā)青的土豆對(duì)寶寶有影響嗎？
孕婦吃了發(fā)青的土豆，一般對(duì)寶寶的影響不大，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的消化后，自身的解毒功能會(huì)排出有害物質(zhì)，孕婦注意定期孕檢即可，存放越入的土豆，其中的堿含量越大，為了防止對(duì)健康造成危害，孕婦要購(gòu)買(mǎi)新鮮的土豆。
土豆能補(bǔ)充大量的鉀，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)很重要，這可以代謝體內(nèi)過(guò)多的鈉，維持血壓的穩(wěn)定，保護(hù)血管的健康，適當(dāng)?shù)某酝炼梗€能增進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)，土豆還可以促進(jìn)消化能力，讓孕婦的營(yíng)養(yǎng)能被很好的吸收，從而輸送給胎兒。
孕婦最好不要吃長(zhǎng)芽的土豆，土豆的保存環(huán)境不好，或者是保存的時(shí)間太長(zhǎng)，表皮就會(huì)發(fā)綠，甚至長(zhǎng)芽，長(zhǎng)芽的土豆含有一定毒素，容易導(dǎo)致食物中毒的，不利于孕婦的健康，平時(shí)血糖比較高的孕婦，也要少吃土豆，避免血糖波動(dòng)太快。
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