哪些水果對腸胃有好處
對于腸胃不好的人來說飲食是需要格外的注意的，因?yàn)槟c胃不好的人是不可以隨便吃一些東西的，否則就會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適的癥狀，不僅需要用藥來進(jìn)行治療，在恢復(fù)的期間內(nèi)很多東西也不能隨便吃，否則也非常的難受。在恢復(fù)好之后，平時(shí)也要注意多吃養(yǎng)胃的東西。那么哪些水果對腸胃有好處呢？
對胃腸比較好的水果是有很多的，一般來說溫性的水果都是可以吃的，比如說蘋果，有緩解胃痛等功效，對保護(hù)腸胃也有好處，也可以將蘋果煮爛做成蘋果泥，更容易消化，有止腹瀉的作用。山楂對腸胃也有好處，可以增強(qiáng)食欲促進(jìn)胃動(dòng)力。
如果喜歡的話，也可以適當(dāng)吃一些木瓜，木瓜中含有木瓜酵素，可以幫助蛋白質(zhì)更快的被吸收，對于消化不良，還有胃腸炎等病人所出現(xiàn)的不舒服癥狀，有一定的改善作用。另外石榴對腹瀉，腹痛等疾病也有很好的改善作用，石榴當(dāng)中檸檬酸，蘋果酸等對胃腸道具有調(diào)節(jié)改善的效果。
腸胃不太好的話，平常也可以適當(dāng)吃一些桂圓，桂圓不僅有藥用價(jià)值，還有很好的食用價(jià)值，對于胃腸道不適也可以起到調(diào)節(jié)改善的作用。
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