腸胃脹氣怎么排氣
腸胃脹氣，這種異常也就是平時(shí)所說(shuō)的肚子脹。引起腸胃脹氣的原因很多，比多消化酶相對(duì)不足，還有腸道菌群失調(diào)或者胃腸功能紊亂等都有一定的關(guān)系。遇到腸胃脹氣還是比較難受的，需要排氣。那么，腸胃脹氣怎么排氣？
腸胃脹氣排氣的可以通過(guò)腹部按摩，熱敷，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果是腹部按摩，一般需要平躺下來(lái)，然后按照順時(shí)針的防線在腹部進(jìn)行按摩，這樣有助于加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，有助于腸胃脹氣的盡快排出，對(duì)于恢復(fù)是有利的。
用熱毛巾在肚子上熱敷對(duì)于排氣也有幫助，當(dāng)然也可以選擇用熱水袋，敷的部位需要集中在肚臍部位，還有胃部。對(duì)于經(jīng)常性出現(xiàn)腸胃脹氣的人來(lái)收，一定要重視日常的活動(dòng)，經(jīng)常性進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣有助于食物的消化，對(duì)于腸胃蠕動(dòng)可以起到一定作用。
如果是很?chē)?yán)重的腸胃脹氣，可以服用一些促進(jìn)消化的藥物，或者是可以增強(qiáng)胃動(dòng)力的藥物，這些藥物一般藥店都是有銷(xiāo)售的，但是前提要先咨詢醫(yī)生，才可以選擇的，這樣才有比較強(qiáng)的針對(duì)性。對(duì)于腸胃脹氣的人來(lái)說(shuō)，日常的而飲食需要多注意，少進(jìn)食難消化的食物。
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