兒童適合吃海參嗎
父母都想給孩子最好的營養(yǎng)，想要孩子健康的成長發(fā)育，但是很多食物父母卻不知道適不適合兒童食用，比如海參，兒童適合吃海參嗎？
海參是非常有營養(yǎng)的，因為它富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素，很多成年人都喜歡吃海參，但是對于孩子來說，如果太小是不合適食用的，比如兩周歲以下的孩子。兩周歲以上的孩子可以適當(dāng)食用海參，但是一次性不能吃太多，第1次吃的時候要吃少一點(diǎn)，看孩子有沒有過敏癥狀。
如果孩子對于海參等海鮮食物沒有過敏反應(yīng)，是可以適當(dāng)給孩子吃一點(diǎn)的。不管是什么食物一定要控制量，因為吃多了容易導(dǎo)致消化不良，也容易加重腸胃負(fù)擔(dān)。孩子的腸胃不比成年人的腸胃好，所以在給孩子喂吃的時候一定要慎重，可以先少量喂食。
兒童日常的飲食還是以健康、清淡、易消化為主。蔬菜、水果、肉類、主食都要均衡營養(yǎng)搭配，這樣才能讓孩子攝入足夠的營養(yǎng)，身體才能發(fā)育的更加的健康。如果孩子對于某樣食物不耐受，出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，家長一定要記清楚是什么食物，平時要避免給孩子食用。
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