人上了年紀(jì)以后,就很容易患病,比如肩周炎,就是最常見的老年疾病之一。肩周炎屬于無菌性炎癥,在患病以后會有強(qiáng)烈的疼痛癥狀。在嚴(yán)重的時候,對于患者的日常生活有很大影城。那么,怎樣才能根治肩周炎呢?
在患了肩周炎的時候,如果想要根治的話,就可以對患處進(jìn)行熱敷、推拿以及針灸治療,這可以促進(jìn)血液循環(huán)。患者還可以使用具有活血化瘀作用的藥物,而且在疼痛發(fā)作的時候,服用消炎止痛的藥物。
想要治愈肩周炎,除了進(jìn)行上述治療以外,還需要加強(qiáng)鍛煉,這就有助于肩關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)。在患了肩周炎的時候,韌帶會有黏連攣縮的癥狀,這時候可以進(jìn)行一些拉伸練習(xí),這就能促進(jìn)韌帶、關(guān)節(jié)囊的松解。
肩周炎患者必須要注意保暖,如果肩膀受風(fēng)、著涼的話,很容易導(dǎo)致疾病加重。另外由于肩周炎會引發(fā)劇烈疼痛,所以在剛進(jìn)行鍛煉的時候,不能夠過量,強(qiáng)度要小一些,要選擇一些幅度不大的動作,例如可以從聳肩開始。要是剛開始鍛煉時就很劇烈的話,就會導(dǎo)致疼痛加重,進(jìn)而影響日常生活。
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