為什么孩子老是說腿酸
很多人都有過腿酸的感覺，雖然腿酸可能不是病，但是總是會(huì)給人非常不適的感受，大人如此，有些孩子也時(shí)常會(huì)說腿酸，許多家長(zhǎng)卻并不了解孩子腿酸的真相，那么現(xiàn)在就來看看為什么孩子老是說腿酸？
孩出現(xiàn)了腿酸很有可能是因?yàn)榛顒?dòng)量過大，很有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，有些是孩子做了劇烈的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常蹦蹦跳跳也是會(huì)引起腿部出現(xiàn)酸痛。
平時(shí)孩子外出的時(shí)候要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食方面也要多攝入鈣含量高的食物，在腿部酸痛的時(shí)候，可以通過按摩或熱敷局部方法緩解。另外也讓孩子保證充足的睡眠時(shí)間。
孩子稍微跑步以后就感覺腿酸，考慮是缺乏微量元素的原因引起的，最好做個(gè)微量元素檢測(cè)，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的速度正處于較快的階段，如果飲食不當(dāng)?shù)脑挘菀壮霈F(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，也要多吃含鈣豐富的食物。如果孩子平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)后乳酸會(huì)在體內(nèi)堆積，也會(huì)出現(xiàn)腿酸現(xiàn)象。或者孩子生長(zhǎng)過快也是會(huì)引起生長(zhǎng)疼痛，可以帶孩子到醫(yī)院去做一個(gè)檢，首先要明確病因。
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