兩歲孩子開始接觸各類食物后，便秘也會成為孩子的常見病，而這類問題也常常困擾孩子的父母，需要家長不斷關注。那么兩歲寶寶便秘是什么原因呢？

便秘是孩子的大腸減緩蠕動，過多吸收大便中的水分，從而使孩子大便干燥，排便不暢，次數(shù)和平常相比有了明顯的減少。導致孩子發(fā)生便秘的原因有很多，主要影響因素是飲食習慣和飲水習慣。

1.飲食問題

孩子飲食過少，食物中糖量不足，會導致消化后殘渣少，大便少。有些孩子不愛吃蔬菜，卻偏愛高脂肪、高膽固醇的食物，造成偏食習慣，沒有一個良好的飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)搭配不夠均衡，影響孩子的胃腸蠕動，導致腸胃蠕動變慢，從而使未消化的食物殘渣在腸道里停留過久，引起便秘。

2.飲水習慣

許多孩子在日常生活中沒有養(yǎng)成良好的飲水習慣。有的孩子不喜歡喝水或喝水太少，這是一個非常不健康的習慣。水對人體來說是不可或缺的，是人體結(jié)構(gòu)中占有很大比例的組成部分。所以，每天保證充足的飲水對孩子身體很好。飲水不足容易導致腸道干燥，進而導致大便干燥，從而造成長時間排便困難甚至便秘。

3.排便訓練不正確

孩子的排便習慣也需要大人來教，很多孩子不會意識到按時排便的重要性，對于這個問題父母是不可推辭的訓練師，經(jīng)過刻意的提醒訓練孩子會自然而然形成良好的排便習慣。但有些孩子不僅生活作息及習慣不規(guī)律，而且父母也缺乏對孩子的排便訓練，沒有形成良好的排便條件反射。如果長期發(fā)展，就會形成便秘。

4.精神因素

孩子小時候適應環(huán)境能力差，稍微改變一下生活環(huán)境就可能影響正常的排便習慣。比如剛開始上托班的孩子，會無法適應新的環(huán)境或者改變飲食習慣，影響排便。孩子有時會和父母一起外出，不適合如廁環(huán)境，有時會焦慮緊張，也影響正常排便。