煮絲瓜水的功效與作用
絲瓜的食用與護膚價值
食用價值
絲瓜是日常常見食材，口感甘甜。用其煮湯，不僅味道清甜，還具有通便養顏的功效，因此深受大眾喜愛。
護膚價值
保濕功效
絲瓜可像黃瓜一樣作為護膚材料。絲瓜水有良好的保濕作用，對于干燥皮膚和外油內干性皮膚人群，用絲瓜水涂抹面部能有效保濕。絲瓜水含果膠、植物黏液和多糖成分，涂抹在面部不易揮發，其所含維生素能滲透皮膚細胞，滋養皮膚，達到保濕養膚目的。
去皺抗衰
絲瓜水含有維生素E等抗氧化營養成分，能直接作用于臉部肌膚，使皮膚充滿活力，延緩衰老。且絲瓜水有一定粘附能力，涂抹洗凈后可去除臉部深層污垢，實現活膚去皺。
嫩滑肌膚
絲瓜水富含鈣、磷、鐵等礦物質，能滋養皮膚，讓皮膚細胞更有韌性，使皮膚更加嫩滑有彈性。
祛斑美白
絲瓜水含多種氨基酸、核黃素等，具有淡化色素的功效，能起到一定的祛斑美白作用。此外，其含有的維生素C也有助于嫩膚健膚。
絲瓜水在護膚品中的應用
絲瓜水對皮膚益處多，常被用于制作各類護膚品，如市面上常見的爽膚水、卸妝水、保濕水等。平時洗臉后，可用絲瓜水拍打按摩面部保濕嫩膚；用絲瓜水浸泡紙面膜制成的絲瓜水面膜，有美容嫩膚功效；使用護膚精華前，用絲瓜水打底可提升吸收效果。
注意事項
購買絲瓜后，最好將其放入水中浸泡一段時間，去除表面農藥，以免影響護膚效果。
綜上所述，絲瓜無論是作為飲食材料還是護膚材料，都是良品，大家可適當多準備。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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