白細(xì)胞是人類身體中的免疫細(xì)胞，含有豐富的維生素C。在人體受到病毒或細(xì)菌感染后，維生素C可以增強(qiáng)身體體質(zhì)，提高其抗病毒的能力。一旦人體中缺乏維生素C，就無法正常的合成膠原蛋白，會導(dǎo)致細(xì)胞連接出現(xiàn)問題，進(jìn)而引起壞血病。維生素C在身體中是嚴(yán)重缺乏的，身體的應(yīng)變能力和免疫力都會迅速下降。那么，免疫力低下吃維c可以嗎？補(bǔ)充維生素C時應(yīng)該注意什么呢？

1.腎功能不全的人慎用

維他命C確實可以提高人體的免疫力和抗病能力，但是，如果腎病患者以及腎功能較弱的人，一定要減少服用維生素C的次數(shù)。腎病患者大量服用維他命C，機(jī)體不能吸收太多維生素C，就會被腎臟代謝，然后隨尿液排出。這樣做，會大大加重護(hù)腎的負(fù)擔(dān)，從而使腎病更嚴(yán)重。

2.消化道疾病人群禁服

患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多、胃炎等消化道疾病的人群，服用過多的維生素C會引起胃酸過多、胃液反流等。這會給胃部帶來一定的負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致胃部炎癥癥狀加重。此外，患有消化道潰瘍的人群，吃太多的維生素C會刺激潰瘍面，引起潰瘍穿孔、惡化。

3.不宜大量服用

維他命C不能被人體吸收過量時，就會出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛、惡心、泛酸等胃部不適癥狀。另外，維生素C在體內(nèi)會隨著血液進(jìn)入腎臟，所以很容易造成腎結(jié)石或腎病。因此在服用維生素C時，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。

總之，維他命C對人體有許多功效，有抗氧化、美白肌膚、延緩衰老和促進(jìn)骨骼發(fā)育等效果。而且，還能增強(qiáng)抗病毒的能力。不過，服用維他命C時，一定要遵照醫(yī)囑。平時不需要刻意補(bǔ)充，在飲食中多吃些綠色蔬菜和新鮮水果，才能維持人體對維生素C的需求。