女人例假一般是幾天
每位女性都會來月經，大概會一直持續到50歲左右。但是每個人的月經情況都是不一樣的，具體情況是因人而異的。隨著身體老化，女性會出現絕經。因此，月經對于女性來說是特別重要的事。那么，女人例假一般是幾天呢？
女人例假時間是沒有固定標準的，根據每個人體質的不同結束時間也是不同的。通常在3至7天之間可以完全的結束，但是如果月經超過9天才結束則屬于不正常的現象，如果好幾個月都是這樣就需要及時就醫。所以如果平時月經周期正常，而且沒有異常的癥狀，則不需要過于擔心，放松心情即可。
那么，例假期間需要注意什么呢？
1、例假期間的女人，由于受到例假的影響心情一般比較糟，因此要做一些輕松的事情以保持自己的好心情，比如說聽聽輕音樂、看看喜劇片等等，使自己心情愉悅地度過例假期。
2、例假期間的女人因為身體不舒服比較嗜睡，總想懶在床上，享受充足的睡眠，即便不得不早起的時候也想多睡一會兒，因此如果在例假期正好是周末的話就盡情地睡個好覺吧。
3、例假期間的女人應該保持身體的溫暖，不要吃喝冰涼的食物，主要不要碰冷水，要多多休息，保持好心情。
每位女性都有例假的時候，都應該放松心情，趁這個時期好好犒勞犒勞自己，輕松愉快的度過自己的生理期。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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