每天背部刮痧好嗎
刮痧和按摩成為最近最流行的減肥方法，通過按摩和刮痧操作，可以疏通血管，促進血液流通，使細(xì)胞能夠做更多的有氧呼吸，消耗大量的能量，從而達(dá)到減肥效果，因此深受眾多女性的喜愛，但是也不要因為能夠減肥，就天天都去做刮痧，每天做背部刮痧好不好呢？
刮痧療法是根據(jù)經(jīng)絡(luò)與臟腑在生理和病理方面相互影響的機理，在人體保持定部位施術(shù)方法，刮痧療法具有調(diào)和陰陽，扶正驅(qū)邪和疏通經(jīng)絡(luò)等治療作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實：刮痧具有鎮(zhèn)痛作用，增強血循環(huán)，促進新陳代謝和強心增強免疫，養(yǎng)顏美容及防止皮膚老化等作用。刮痧治療時間的長短與療程應(yīng)根據(jù)疾病的性質(zhì)及患者的體質(zhì)狀況等因素靈活掌握，一般而言，每個部位刮20次左右，每次控制在10-20分鐘，初刮時間不宜過長，手法不宜過重，原則上是在上次刮出的痧點消散后或患處無痛感時再進行下一次刮痧治療，一般3-5天治療一次，通常連續(xù)刮治5-7次為一個療程，休息一周后再進行下個療程的治療。
根據(jù)以上一些介紹，刮痧是促進血液流通的最好方法，但是刮痧的時候用可能會弄傷筋骨，所以很多人刮痧之后，很容易會感受到全身酸痛，這時候就不要繼續(xù)做刮痧按摩了，應(yīng)該休息一段時間，等到身體恢復(fù)過來，并且能夠適應(yīng)刮痧強度再進行。
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