補(bǔ)鋅會(huì)導(dǎo)致早成熟嗎
補(bǔ)鋅是很多家長都會(huì)給孩子做的一件事，畢竟在孩子的成長過程中，營養(yǎng)一定要均衡，各種維生素和微量元素也是不能缺乏的，所以，很多家長都會(huì)非常注意給孩子補(bǔ)鋅，那么，現(xiàn)在我們要說的就是補(bǔ)鋅會(huì)導(dǎo)致早成熟嗎？
兒童和青少年都處于生長發(fā)育時(shí)期，如果出現(xiàn)缺鋅的情況，容易導(dǎo)致發(fā)育不良。嚴(yán)重缺乏時(shí)，將會(huì)導(dǎo)致智力發(fā)育不良，甚至?xí)l(fā)“侏儒癥”。腦細(xì)胞生長關(guān)鍵是不可缺鋅的，否則會(huì)影響腦功能，維持人體正常食欲，增強(qiáng)人體免疫力，減少腦細(xì)胞。一般正常給孩子補(bǔ)鋅的話是不會(huì)造成性早熟的。
不要給孩子吃味精和雞精，更容易缺鋅。食物中含鋅量多的食物有麥芽，還有牡蠣，其次是動(dòng)物肝臟、芝麻、牛奶、核桃、魚類、瘦肉、蛋黃，紫菜、花生等，只要平時(shí)多吃這些食物，人體就不容易出現(xiàn)缺鋅的現(xiàn)象，即使已經(jīng)出現(xiàn)缺鋅的現(xiàn)象，也會(huì)很快補(bǔ)上。但是，鋅過多容易性早熟，一般是大量且長期補(bǔ)鋅才會(huì)出現(xiàn)此副作用，每天都大量補(bǔ)鋅，超過一年沒有做過微量元素的檢查，盲目補(bǔ)鋅的話，很容易出現(xiàn)性早熟。
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