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為什么經(jīng)期體重會(huì)增加

為什么經(jīng)期體重會(huì)增加

對(duì)于許多女性朋友而言，減肥絕對(duì)是一生的事業(yè)，而很多女性朋友卻在減肥過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，自己明明管住了嘴，也邁開(kāi)了腿，但一到經(jīng)期，體重卻總是直線上升，那么為什么經(jīng)期體重會(huì)增加？

的確，女性經(jīng)期，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)應(yīng)該是女性經(jīng)期前，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)體重突然升高的現(xiàn)象，最高甚至?xí)蝗辉鲋?公斤左右，但請(qǐng)不必過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)檫@一部分突然多出來(lái)的分量，實(shí)際上并不是脂肪造成的，而是滯留在體內(nèi)的水分所帶來(lái)的重量。

在女性月經(jīng)到來(lái)之前，體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生改變，尤其是雌孕激素水平直接到達(dá)高峰，這也造成了女性體內(nèi)的水分滯留，造成短期體重突然增加的現(xiàn)象，但這些突然增加的重量也會(huì)隨著經(jīng)期來(lái)潮之后，體內(nèi)激素逐漸回落而慢慢消失，體重也會(huì)回落到之前的水平。

不過(guò)話雖如此，但女性經(jīng)期也還是需要注意健康的飲食，以及合理的運(yùn)動(dòng)，否則除了激素變化導(dǎo)致的水分滯留從而引起的體重升高，也還是會(huì)有真的變胖的可能性，減肥不可能一蹴而就，還需要長(zhǎng)期努力的堅(jiān)持才能取得最終的成功。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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