開奶指的是什么
很多孕產(chǎn)婦朋友在即將迎來自己的寶寶的時候都會感到焦慮和迷茫，可即使咨詢醫(yī)生后，面對許多孕產(chǎn)方面的專業(yè)名詞，寶媽們也是會顯得手足無措，現(xiàn)在的專業(yè)名詞也比較多，比如開奶，那么開奶指的是什么？
其實所謂的開奶，就是指新生兒出生后第1次喝母乳，而寶媽第1次給孩子喂奶就是所謂的開奶。而現(xiàn)在很多專家都提倡寶媽早開奶，因為在寶寶出生半小時后，就可以開始進(jìn)食了，而這時寶媽的乳汁量是非常少的，并且含有輕瀉成分，能夠促進(jìn)寶寶體內(nèi)的胎便排出。
而開奶需要注意的事項也有很多，新手媽媽們可以用按摩的手法來促使乳汁分泌，而在飲食方面也有很多需要注意的地方，如合理的飲食，確保營養(yǎng)均衡吸收。像是牛奶、蔬菜水果等都是很好的開奶食品。反而是曾經(jīng)老觀念中的鯽魚湯等大補(bǔ)品，并不利于乳汁分泌。
另外新手媽媽們還要注意多加休息補(bǔ)充水分等問題，而這樣不只是為了孩子們能夠食用到健康的母乳，同樣對寶媽身體也會起到一定的有利作用，若是遇到乳汁分泌不暢的情況，也不能忽視，應(yīng)讓寶寶經(jīng)常吮吸，加以刺激，這樣才能使乳汁更好的分泌。
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