低壓高胸悶怎么辦
很多高血壓患者在生活中都會(huì)有每天量一遍血壓的習(xí)慣，若是出現(xiàn)低壓高的情況，并且此時(shí)還出現(xiàn)了一些其他的癥狀，比如說引起了胸悶，許多患者此時(shí)就會(huì)非常的緊張，不知道是不是高血壓更加的嚴(yán)重了。那么低壓高胸悶怎么辦呢？
如果高血壓低壓高引起了胸悶，上不來氣等癥狀，考慮是低壓也就是舒張壓偏高，一般和身體偏胖和體內(nèi)水鈉含量多有關(guān)，減低舒張壓首先可以從這兩方面解決，減輕體重，避免飽餐，減少食鹽的攝入量，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物來進(jìn)行治療。
高血壓低壓偏高的原因主要是因?yàn)橛幸粋€(gè)不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。建議除了藥物治療外，還要改變自己的生活方式，飲食上最好采取低鹽低脂的飲食，戒煙限酒，保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)以及控制體重，這些都是非常重要的。
另外精神壓力過大，比如長(zhǎng)期的精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激都可以導(dǎo)致低壓高，引起胸悶，所以日常生活中也要注意調(diào)整好自己的情緒，不要讓自己陷入過多的負(fù)面情緒當(dāng)中。
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