備孕期間同房后還可以艾灸嗎
艾灸是中醫(yī)的一種保健方式，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，效果是比較明顯的。只是對(duì)于很多備孕的家庭來(lái)說(shuō)，做很多事情都要比普通人更加注意，尤其是在同房之后，以免影響受孕。那么，就來(lái)看看備孕期間同房后還可以艾灸嗎？
備孕同房后是可以艾灸的。在這個(gè)時(shí)候，是可以做這件事情的，它相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)身體沒(méi)有什么不良的影響。如果體質(zhì)比較虛弱的人是可以采用艾灸的同時(shí)對(duì)備孕效果還是比較好的。不過(guò)體質(zhì)比較壯，上火嚴(yán)重建議不需要艾灸。艾灸要以皮膚紅潤(rùn)為度，此時(shí)血液循環(huán)剛剛好。建議休息一刻鐘或者半個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
在這個(gè)時(shí)候，一定要注意自己個(gè)人的衛(wèi)生，平常的時(shí)候要勤換洗內(nèi)褲，要保證下體的干凈和衛(wèi)生。在飲食上也要多注意一些，選擇吃比較清淡一點(diǎn)的食物。不要讓自己去吃那些比較辛辣的，或者是油膩的東西。可以讓自己多喝一些溫開(kāi)水，吃一些新鮮的綠色蔬菜，或者是一些水果。天氣晴朗的時(shí)候，多去外面做一做運(yùn)動(dòng)，曬一曬太陽(yáng)。在備孕期間還需要做好孕前的檢查，男女雙方都需要進(jìn)行檢查的，還要注意飲食，要吃營(yíng)養(yǎng)的食物。不要接觸有毒有害的物質(zhì)。
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