四歲寶寶應(yīng)該怎么補鋅
鋅是人體十分重要的元素，一旦身體中缺鋅了，便會損害到身體健康。兒童出現(xiàn)了缺鋅的情況，就會出現(xiàn)不好好吃飯的情況，甚至可能會引發(fā)異食癖，這時就該積極的為孩子補鋅。那么，四歲寶寶應(yīng)該怎么補鋅呢？
想要給四歲寶寶補鋅的話，就可以為孩子調(diào)整飲食，平時多準(zhǔn)備含鋅量高的食物，例如蛋黃、芝麻、瘦肉以及蝦皮等。而且在各類的食物中，牡蠣屬于含鋅量最高，所以也可以在平時給寶寶準(zhǔn)備一些。
在寶寶缺鋅較為嚴(yán)重的時候，就不能只進(jìn)行食補，這時候還需要服用藥物，比如鋅劑。這可以快速的補鋅，進(jìn)而改善孩子因為缺鋅所引發(fā)的各種異常癥狀。但是服藥之前，要進(jìn)行微量元素檢測，這才能夠確認(rèn)該為孩子補多少鋅元素。
父母給孩子補鋅的時候，必須要注意一個度。這是因為在補鋅過量的時候，對于健康也是有危害的，很容易引發(fā)一些異常癥狀，例如嘔吐、腹瀉等。如果給孩子長期鋅過量，還很可能會導(dǎo)致寶寶貧血。因此想要為孩子補鋅，應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑，絕對不能毫無節(jié)制的補鋅。
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