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8個月孕婦可以平躺一會嗎

8個月孕婦可以平躺一會嗎

女性懷孕是一段很艱辛的過程。隨著肚子一天天變大，女性的行為活動和睡眠質量都會受到影響。到了懷孕中后期，女性就不能做很多姿勢，以免姿勢不當引起低血壓。那么，8個月孕婦可以平躺一會嗎？

8個月孕婦可以平躺一會，如果長時間平躺的話可能會導致寶寶氧氣不足，最好堅持左側臥姿勢睡覺。懷孕后，女性的血液循環可能會不太順暢，左側臥睡覺不僅能減少孕婦脊椎所受到的壓力也能促進孕婦的血液循環。但是懷孕以前一直平躺睡覺的孕婦可能并不習慣這種睡姿，這種情況下不必急于更換，一點點慢慢調整即可。

懷孕八個月后，母親的體重會面臨再次增長的情況，腹部較以往更大。這些變化都會使得孕婦身體越來越沉重，行動不便，甚至有些笨拙。為了安全考慮，八個月的時候盡量不要出門活動。

這一時期如果出現頻繁小便的情況，一定要及時解決，憋尿對腹中胎兒非常不好。內褲上如果經常有濕濕的分泌物，不要恐慌，這是正常現象，勤換洗就好了，清洗后放在陽光下，暴曬消毒。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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