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晚上睡覺開著燈對嬰兒有影響嗎

晚上睡覺開著燈對嬰兒有影響嗎

讓寶寶有一個良好的睡眠環境，讓寶寶能夠有一個良好的睡眠質量是每一位做父母的心愿，良好的睡眠才能讓寶寶更好地成長，但有的父母擔心寶寶害怕，有開燈的習慣，那么，晚上睡覺開著燈對嬰兒有影響嗎？

晚上開夜燈對嬰兒是有一定的影響的。第一、開夜燈容易導致寶寶睡眠受到影響，出現睡眠時間短或者睡眠質量不佳等。因為寶寶對光線的刺激是非常敏感的，嚴重者甚至會導致寶寶黑白顛倒，影響夜間生長激素的分泌，導致寶寶身高較同齡寶寶要低，不利于正常的生長發育。第二、開夜燈還容易導致寶寶視力下降，因為光線長時間刺激眼睛所致。

所以，一般在孩子睡覺的時候是不建議開燈的，因為孩子在比較小的時候，他的眼睛視力發育不完全，如果在孩子醒的時候突然受到燈光的刺激，對眼睛的傷害是非常大的。除此之外，在孩子睡覺的時候開燈很容易導致孩子出現黑夜顛倒的睡眠習慣，所以為了孩子的健康，應該養成孩子良好的睡眠習慣。平時也要注意孩子飲食，注意營養攝入補充。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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