有慢性胃炎吃什么養(yǎng)胃
隨著目前生活壓力越來(lái)越大，很多人會(huì)不注意飲食，長(zhǎng)此以往很有可能患有慢性胃炎，而大多數(shù)的胃病都需要在飲食上進(jìn)行調(diào)理，長(zhǎng)期服用藥物也可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，所以有慢性胃炎吃什么養(yǎng)胃呢？
有慢性胃炎通常多吃些低脂肪食物進(jìn)行緩解，日常生活中可以吃些小米粥、南瓜、海帶、薏米、面條、紅薯等食物，少食多餐，逐漸的改變飲食習(xí)慣，從而可以改善胃部粘膜組織，使病情得到緩解，適量的增加戶外運(yùn)動(dòng)，可以使心情得到放松，有助于病情的康復(fù)。
慢性胃炎的女性通常會(huì)出現(xiàn)消化不良，對(duì)食物沒有胃口，腹脹等的癥狀，盡量少吃些腌制食品，忌辛辣刺激的食物，所有的食物都要徹底煮熟后再飲用，可以保護(hù)胃黏膜組織，能夠有效的減少傷害，也可以幫助緩解不適的癥狀。
通常需要在飲食上做調(diào)整，一日三餐有規(guī)律的飲食，通過食補(bǔ)可以對(duì)胃部進(jìn)行調(diào)整，胃病是通常是三分治療七分養(yǎng)，在日常生活和飲食上一定要格外注意，避免出現(xiàn)長(zhǎng)期的胃寒，盡量吃些溫性食物為主。少吃過酸過甜的食物，忌煙酒。
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