三歲小孩突然不愛吃飯怎么辦
小孩成長發(fā)育過程中，家長會比較關(guān)注小孩生長發(fā)育情況，也會擔(dān)心小孩出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，所以平時就會比較注重小孩的飲食，也會想要讓小孩按時就餐，確保攝入足夠營養(yǎng)，那么，想問下三歲小孩突然不愛吃飯怎么辦？
三歲小孩出現(xiàn)突然不愛吃飯的現(xiàn)象，可能是由于小孩身體不適或腸胃不適，引起的食欲不振，這時家長要注意觀察小孩，不要強(qiáng)迫小孩吃飯，要找出小孩不吃飯的原因，再及時進(jìn)行調(diào)整，這樣才能改善小孩不愛吃飯的現(xiàn)象。
平時家長還要注意養(yǎng)成小孩獨(dú)立吃飯的習(xí)慣，要少給小孩吃些零食或高熱量食物，因為要是小孩吃過多零食的話，就很少出現(xiàn)饑餓感，這樣就會容易導(dǎo)致小孩出現(xiàn)不愛吃飯的情況。還要注意不要給小孩吃太過精細(xì)的食物，這樣不利于鍛煉小孩口腔的咀嚼能力，還容易造成小孩出現(xiàn)偏挑食的習(xí)慣。
另外，在小孩吃飯時，盡量不要給小孩看電視或手機(jī)，以免小孩的注意力被分散，這樣也會影響小孩的食欲，造成小孩出現(xiàn)不愛吃飯的情況。在飯前還要避免劇烈運(yùn)動，也不要讓小孩邊玩邊吃，以免影響腸胃的消化，防止小孩出現(xiàn)肚子疼的癥狀。
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