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懷孕四個月怎樣的睡姿比較好

懷孕四個月怎樣的睡姿比較好

女性在懷孕之后，有很多問題需要注意，所以孕婦們平時要多加小心，盡量的遠離危險，以免危害到胎兒。由于女性懷孕后腹部會逐漸的隆起，因此孕婦們都要注意睡姿的問題。那么，懷孕四個月怎樣的睡姿比較好呢？

在女性懷孕四個月的時候，可以采取左側臥、右側臥和仰臥睡姿。由于懷孕四個月時，才剛剛進入到懷孕的中期，所以腹部凸起并不是很明顯。這時候的孕婦除了不能趴著睡覺之外，使用其他睡姿都是可以的。

隨著懷孕時間的延長，孕婦的腹部隆起會逐漸的明顯。尤其是在懷孕六個月之后，子宮發增大非常明顯，這時候就不能采取仰臥位睡姿了。否則就可能會讓子宮壓迫到下腔靜脈，進而引發仰臥位低血壓。

女性懷孕的中后期，肚子就比較大了，這時候左側臥是最佳的睡姿，這不但能夠糾正子宮的輕度右旋，還可以保證子宮充足獲得血液供應。但是孕婦們不可能總是保持左側臥位，所以平時還可以調整一下睡姿，比如短時間的右側臥和仰臥也是可以的，只是時間不能太長，還要以左側臥睡姿為主。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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