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懷孕什么時候可以吃葉酸

懷孕什么時候可以吃葉酸

孕期吃葉酸是必不可少的，它能夠預防孕婦出現疾病，同時讓胎兒發育得更加健康，所以孕婦應該把握好懷孕之后吃葉酸的時間，在合適的時間服用才更有效。那么，懷孕什么時候可以吃葉酸呢？

懷孕需要一直吃葉酸，如果是有備孕計劃的女性，可以提前三個月就開始服用，因為在孕前服用葉酸能夠讓體內的葉酸水平達到最適合胎兒發育的水準，這樣胎兒發育才更加完善，出現缺陷的幾率越小。如果孕前沒有服用葉酸，可以在確認懷孕后立刻服用。

在確認懷孕之后，立刻服用葉酸也可以讓女性體內的葉酸水平達到標準，對胎兒發育的影響也不會很大，吃葉酸的量也可以咨詢醫生后再進行服用，懷孕之后服用葉酸的時間最短維持在前三個月，因為孕早期是胎兒神經發育的高峰期。

如果有條件也可以整個懷孕期間都在服用葉酸，現在很多地區葉酸是可以免費領的，這樣也是為了保障胎兒的質量水平。除了可以服用葉酸類藥物，也可以適量吃一些富含葉酸的食物，比如說石榴蘋果這樣的水果以及一些堅果都含有豐富葉酸。比如說石榴、蘋果這樣的水果以及一些堅果都含有豐富葉酸。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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