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孕婦濕熱吃什么好得快

孕婦濕熱吃什么好得快

濕熱是中醫的一種說法，也是身體的一種狀態，不論是誰，都有可能因為不同的原因而導致身體出現濕熱的癥狀，孕婦也不例外，只是孕婦濕熱要注意的事項會更加多一些，那么，就來看看孕婦濕熱吃什么好得快？

在懷孕的時候，如果感到濕熱的話，可以食用一些去濕熱的食物，谷物類和蔬菜類，可以多喝綠豆湯、冬瓜湯、紅豆湯，絲瓜、黃瓜、番茄、苦瓜等食物也都有祛濕解熱的功效，并且無損于胎兒。孕婦體質濕熱，可以吃一些幫助清熱去火的食物，比如火龍果，火龍果中含有大量的維生素和礦物質，可以幫助調節身體，也可以吃一些草莓和梨子。

去濕氣效果最好的是紅豆薏仁粥，當然用紅小豆的效果會更好。綠豆清火的作用比較明顯。一般來說，還可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮曬干了泡水喝，也有特別好的去除濕氣的效果。苦瓜和絲瓜在去除濕氣上也有比較顯著的效果。建議孕婦在懷孕期間養成科學的作息習慣，每天在11點前睡，7點左右起床，保持充足的睡眠，有助于胎兒的發育，另外還需要適當的進行運動。在懷孕期間不要進行劇烈的運動，以免導致小產，另外在飲食方面不要食用辛辣類的食品，比如麻辣燙、燒烤等。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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