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孕婦可以喝鯽魚海帶湯嗎

孕婦可以喝鯽魚海帶湯嗎

鯽魚肉中的蛋白質含量比較豐富，還富含豐富的礦物質營養元素，營養價值也是比較高的，很多人都會用鯽魚來燉湯喝，這樣能為身體補充更多的營養物質，也有助于身體健康，那么，想問下孕婦可以喝鯽魚海帶湯嗎？

一般來說，孕婦在孕初期階段，由于胚胎著床還不是特別穩定，而海帶具有散結化瘀的效果，這階段孕婦最好不要喝鯽魚海帶湯，以免引發流產現象。而等到孕中期后，胎兒發育基本穩定，這期間孕婦是可以適當喝些鯽魚海帶湯的，這樣有助于身體鈣質和多種礦物質元素的補充，還能起到降低血壓血脂的效果。

還有孕婦在孕中后期也是可以盡量多喝些海帶鯽魚湯的，這樣不僅能確保身體攝入充足的營養物質，還能起到利尿消腫的效果，同時對孕媽媽產后乳汁的分泌也有幫助，確保充足的乳汁分泌，這樣也能保證滿足寶寶發育營養所需。

另外，孕婦到孕晚期階段還要注意身體鈣質的補充，要多吃些含鈣高的食物，這樣才能滿足胎兒骨骼生長發育所需，這期間孕婦可以多吃些動物肝臟、雞蛋、海帶、魚蝦之類含鈣高的食物，對母體及胎兒雙方健康都是非常有好處的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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