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孕婦什么時候開始側睡比較好

孕婦什么時候開始側睡比較好

懷孕后，孕婦一定要關注睡覺的姿勢，確實這個睡覺的姿勢對于孕婦自身，還有寶寶的身體狀態都是會有影響的。所以很多孕婦對于睡覺的姿勢是很關注的，這個關注是很有必要的，這樣才利于孕婦和胎兒的。那么，孕婦什么時候開始側睡比較好？

孕婦側睡對于孕婦和胎兒是有好處的，從孕婦的身體狀況來看，懷孕后會有不良的癥狀出現，如果不注意緩解這些癥狀對于孕婦是有一定影響的，比如容易導致身心勞累，所以一定要安靜下來休息，這樣有助于整個孕期的順順利利。

從具體的時間來看，孕婦到了孕中期的時候就可以側睡了，這個時間一般是懷孕三個月的時候，因為這個時候胎兒已經在準媽媽的肚子里面成型了，所以要注意減輕壓力，孕婦可以采用側睡的方式，而且一般建議左側睡覺。

孕婦左側睡覺，這個對于胎兒來說是有好處的。因為右側等姿勢睡覺的話，很有可能會寶寶的缺氧，所以一定要注意睡覺姿勢和寶寶發育之間的關系，當然孕婦的健康也要考慮進去的。如果睡覺姿勢感到累了，可以改換一側的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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