青春期脫發(fā)問(wèn)題解析及應(yīng)對(duì)方法

青春期脫發(fā)的原因

1. 遺傳因素：若父母有脫發(fā)現(xiàn)象，孩子可能過(guò)早出現(xiàn)脫發(fā)。
2. 營(yíng)養(yǎng)因素：頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育與蛋白質(zhì)、VC、礦物質(zhì)密切相關(guān)，攝入脂肪過(guò)多會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，引發(fā)脫發(fā)。
3. 用腦過(guò)度：頭部血液集中在腦部，頭皮血液相對(duì)減少，長(zhǎng)期如此會(huì)使毛囊營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
4. 內(nèi)分泌因素：頭發(fā)的生長(zhǎng)與內(nèi)分泌有關(guān)，甲狀腺缺乏會(huì)引起脫發(fā)。
5. 免疫功能障礙：紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常伴有脫發(fā)。
6. 病灶感染：真菌、細(xì)菌及病毒感染可導(dǎo)致局部血管血栓或小血管炎，影響頭發(fā)血液供應(yīng)，造成脫發(fā)。
7. 飲食及脂肪代謝紊亂：部分男青年過(guò)度食肉、酗酒，體內(nèi)膽固醇過(guò)多使皮脂增加，影響毛囊血液供應(yīng)，阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)致脫發(fā)。
8. 血虛腎虧：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脫發(fā)是血虛腎虧所致，精神壓力過(guò)大時(shí)也可能出現(xiàn)。
9. 頭發(fā)受損：長(zhǎng)期使用染發(fā)劑，2 - 20年可能出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，常用電吹風(fēng)、火鉗、電熱器燙發(fā)也會(huì)造成脫發(fā)。
10. 天氣原因：秋冬季空氣干燥，頭發(fā)易斷裂。

青春期女生掉頭發(fā)的應(yīng)對(duì)方法

1. 清潔護(hù)理：勤洗頭、勤梳發(fā)可防禿頭和頭皮屑，每天早晚各梳發(fā)百次，刺激頭皮、改善通風(fēng)。
2. 選用合適產(chǎn)品：選用滋養(yǎng)型洗發(fā)精保護(hù)發(fā)絲，洗發(fā)后用潤(rùn)絲精使頭發(fā)柔順好梳理，改善掉發(fā)情況。
3. 保持健康生活方式：保持心情愉快、睡眠充足，維持身體健康，避免過(guò)度勞累。
4. 飲食調(diào)理：多吃含鐵質(zhì)豐富的食物如黃豆、黑豆等；補(bǔ)充植物蛋白；多吃黑芝麻等黑色食物促進(jìn)生發(fā)，常吃芹菜等防掉發(fā)；多吃海帶等補(bǔ)碘食品，增強(qiáng)甲狀腺分泌功能，利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

本文全面介紹了青春期脫發(fā)的原因及應(yīng)對(duì)措施，若青春期出現(xiàn)脫發(fā)情況，可參考學(xué)習(xí)。