国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

孕婦腳腫腳背疼怎么辦

孕婦腳腫腳背疼怎么辦

很多孕婦到了孕晚期階段，由于胎兒的不斷發(fā)育，就會(huì)造成孕媽媽的身體負(fù)擔(dān)加重，從而容易導(dǎo)致孕媽出現(xiàn)四肢水腫的現(xiàn)象，有時(shí)候孕婦不僅會(huì)出現(xiàn)腳部浮腫情況，還會(huì)伴有腳背疼痛癥狀出現(xiàn)，那么，想問下孕婦腳腫腳背疼怎么辦？

孕婦出現(xiàn)腳腫腳背疼的現(xiàn)象，可能是由于孕期身體出現(xiàn)水腫引起的，這種情況下，孕婦要注意身體休息，避免久坐或久站，也不要長時(shí)間走路，可以用枕頭稍稍把腳墊高，這樣有助于腳部血液的回流循環(huán)，防止水腫情況加重，也能緩解腳腫腳背疼等不適癥狀。

期間孕婦還要注意保持適量運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)散步，這樣也能預(yù)防孕期水腫現(xiàn)象的發(fā)生，還有助于孕婦后期的順利分娩。同時(shí)孕婦也可以讓準(zhǔn)爸爸幫助按摩腳部和腿部，這樣也能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腿部酸痛的情況，改善腳腫、腳背疼等現(xiàn)象。

另外，孕婦孕期還要注意保持良好的心態(tài)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，避免孕期情緒過于緊張，也不要有過大的心理負(fù)擔(dān)，這樣才能確保孕婦孕期良好的健康狀況，也更有助于胎兒的健康發(fā)育。同時(shí)孕婦也要注意身體休息，確保充足的睡眠，這樣也能減少身體水腫現(xiàn)象的發(fā)生。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦