幼兒晚上多夢(mèng)怎么辦
多夢(mèng)屬于睡眠質(zhì)量不好。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)幼兒有多夢(mèng)多動(dòng)的情況，就需要密切觀察，一旦發(fā)現(xiàn)多夢(mèng)已造成幼兒有情緒問題，家長(zhǎng)就要積極采取措施，給予幼兒一定的干預(yù)治療，以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。那么，幼兒晚上多夢(mèng)怎么辦呢？
幼兒晚上多夢(mèng)一般與白天玩的時(shí)間過長(zhǎng)，所以身體比較勞累有關(guān)系，所以家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格控制好幼兒的睡眠時(shí)間，每天晚上就要定時(shí)睡覺，早上也不能太早起床。而且每天玩耍的時(shí)間也要定時(shí)，玩耍的活動(dòng)不能過于刺激，在睡覺前也不能進(jìn)行一些劇烈活動(dòng)，否則會(huì)引起哦幼兒的神經(jīng)興奮。
在睡覺之前注意不能讓幼兒看一些比較刺激的電視，應(yīng)該給他們提供合適年齡段的影視劇，不然讓他們看恐怖故事，可以在睡覺前喝一杯牛奶，并且伴隨著舒緩的白噪音入眠。家長(zhǎng)也應(yīng)該陪伴在旁邊，給予一點(diǎn)安全感，在幼兒入睡的時(shí)候輕輕的撫摸安慰他，讓他放松心情。
最后如果幼兒對(duì)于生活環(huán)境或者學(xué)習(xí)有心理壓力，那么需要適當(dāng)?shù)呐c幼兒進(jìn)行交流溝通，千萬不能批評(píng)打罵幼兒，如果家人平時(shí)發(fā)生了爭(zhēng)吵，也不能當(dāng)著幼兒的面爭(zhēng)論打架，否則會(huì)對(duì)幼兒產(chǎn)生比較嚴(yán)重的心理傷害，所以導(dǎo)致他們晚上多夢(mèng)，為幼兒營(yíng)造一個(gè)和諧溫暖的家庭環(huán)境。
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