眾所周知,孕婦在懷孕期間身體會有很多變化,特別是在懷孕初期,會出現惡心嘔吐、乳房腫脹甚至缺氧等現象。那么孕晚期有什么癥狀需要吸氧呢?
由于孕婦處于一個特殊的時期,她們的耗氧量比未懷孕時要大得多。在正常情況下,孕婦呼吸的氧氣可以滿足體內胎兒的需氧量。一般來說,如果胎兒在子宮各方面發育良好,胎盤功能良好,胎兒在子宮內不會缺氧,也不需要定期吸氧。胎盤功能下降或某些并發癥,如妊娠高血壓綜合征、母體肝腎疾病或胎兒發育過小,為了改善胎兒的慢性缺氧,需要定期吸入氧氣。
孕后期孕婦進入最后的沖刺階段,體內營養的儲存對母親來說尤為重要。安全、健康、合理的飲食是胎兒健康出生的必要前提。結合妊娠晚期的營養特點,應在妊娠晚期飲食的基礎上進行相應的調整。因此,應注意以下幾點:
1、飲食需求多樣化:懷孕后期,孕婦不僅需要補充熱量,還應注意補充優質蛋白質、維生素、鈣、維生素等營養素。他們可以少吃多餐,增加到每天5頓以上。切勿服用大量補品,以避免肥胖和巨大兒的發生。
2、補充足夠的鈣和鐵,幫助胎兒牙齒和骨骼充分鈣化,預防孕婦貧血。你可以多吃海帶、紫菜、蝦、芝麻、動物肝、雞蛋、魚等。
3、增加植物蛋白質的攝入,如豆類和豆制品。
4、減少高糖分食物的攝入,如水果、糖、蜂蜜等,防止胎兒長得過大,影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食品,如動物性食品;少吃營養價值低、體積大的食物,如土豆和紅薯。
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