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孕婦剛生產后吃什么東西好

孕婦剛生產后吃什么東西好

孕婦分娩之后身體比較虛弱，所以需要臥床休息，一般要休息一個月以上，如果條件允許的情況下，可以休息兩個月。在月子期間要做好想要的保暖措施，避免著涼，同時還要注意飲食健康，那么，孕婦剛生產后吃什么東西好呢？

孕婦剛生產后可以吃一些容易消化且有營養的食物，比如小米枸杞粥、瘦肉粥、蔬菜粥等等。孕婦剛生產完身體虛弱，且腸道功能比較差，所以這個時候不能吃不容易消化的食物，避免出現消化不良的情況，出現腹瀉的情況。

腸道逐漸恢復后可以吃一些蛋白質含量豐富的食物，比如雞湯、魚湯以及雞蛋、魚肉、牛肉等等，但是要注意少吃多餐，不要暴飲暴食。孕婦生產后多喝一些豬蹄湯、魚湯可以促進乳汁的分泌，如果奶水過多，盡量少喝湯水。

總的來說，孕婦剛生產完需要吃有營養的，且容易消化的食物，如果奶水不足，可以多喝湯水。剛生產完的孕婦要注意不能吹冷風，不要洗冷水，同時不能吃寒涼的食物。還要注意臥床休息，不要做劇烈運動，避免影響子宮恢復。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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