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懷孕7個月要怎么睡才舒服

懷孕7個月要怎么睡才舒服

在孕婦妊娠期間許許多多的孕期癥狀會導致孕婦很難受，那么對于妊娠期的孕媽媽們來說，找到一個舒服的睡姿是極其重要的。好的睡眠可以幫助孕媽媽更有精神，也會增強孕媽媽的抵抗力。那么，懷孕7個月要怎么睡才舒服？

建議懷孕幾個月的孕媽媽左側臥睡，因為這樣能有效的減少胎位異常，也有效的減少了胎兒早產的風險。尤其是對于那些生長發育遲緩的胎兒來說，左側臥睡是最為有效的。所以孕媽媽選擇左側臥睡，是一個對胎兒和自己都好的兩全其美的姿勢。

如果有些孕媽媽在懷孕7個月感覺四肢過于沉重，那么可以選擇仰臥睡。在孕婦的頸部墊一個枕頭，這樣孕婦可能會更加舒適。無論是什么姿勢，只要孕媽媽舒服就好。因為無論是什么樣的睡姿，都不會對寶寶造成一定的壞影響。

在妊娠期間的孕媽媽一定要定期的到正規醫院進行產檢，并詢問醫生應該怎么睡才是對胎兒最好的睡姿。孕媽媽也要平時多注意休息，多喝水，減少一些疾病的產生。保持一個良好的心態，積極面對生活，讓胎兒健康成長。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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