孕婦能喝豆奶粉嗎
女性喝豆奶粉可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。不過并不是所有的女性都適合喝豆奶粉，有些特殊情況的女性喝豆奶粉反而會危害健康。那么，孕婦能喝豆奶粉嗎？
孕婦可以適量喝豆奶，豆奶的主要成分就是大豆，所以它的成分簡單營養(yǎng)價值也十分豐富，蛋白質(zhì)的含量竟然可以高達(dá)40%，對于原本就需要攝入大量高蛋白的孕婦來說，是很好的蛋白質(zhì)來源，而且豆奶中還含有人體必需的賴氨酸，能更好的被人體吸收。
喝豆奶也能夠預(yù)防孕婦貧血，因?yàn)槎鼓讨械蔫F元素含量也比較高，孕婦也是對鐵元素有比較高的需求，豆奶剛好能夠滿足這一要求。而且豆奶中的主要脂肪屬于植物性脂肪，膽固醇的含量又比較低，所以對于有動脈硬化問題的人來說，不會有太大的傷害。
雖然豆奶對孕婦的好處很多，但卻不能多喝，因?yàn)榇蠖诡愔破繁容^不好消化，喝的時候也最好不要喝其他的飲料混合起來，加重腸胃的負(fù)擔(dān)。而且市面上很多的豆奶含有比較高的糖分，孕婦可能在大量攝入之后就會引起血糖的劇烈升高，增大孕期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？