孕后期腿酸是什么原因
女性懷孕之后，不論是哪個階段都會出現(xiàn)一些身體的不適癥。孕早期會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，導(dǎo)致食欲下降、惡心嘔吐等。孕中期會出現(xiàn)小腿抽筋，而孕后期會出現(xiàn)腰部疼痛和腿酸等。那么，孕后期腿酸是什么原因呢？
孕后期腿酸有以下幾方面原因，首先是胎兒壓迫造成的，孕后期胎兒的體重和體積已經(jīng)發(fā)育的比較完善，所以會對坐骨神經(jīng)造成壓迫，也會使下肢的血液流通造成一定程度的阻礙，所以出現(xiàn)了腿酸的現(xiàn)象。其次，胎盤分泌的松弛素也會使腿部肌肉韌帶松弛，出現(xiàn)了腿部酸痛。
最后，孕婦和胎兒都需要在孕后期攝取大量的鈣元素，如果身體內(nèi)出現(xiàn)鈣元素的缺乏，就會導(dǎo)致缺鈣引起的腿部酸痛。以上幾種原因都能通過方法進(jìn)行解決，如果是缺鈣引起的腿酸，一般可以通過飲食和藥物及時(shí)補(bǔ)充身體的鈣質(zhì)，讓胎兒和孕婦都能充分吸收并發(fā)育。
如果是神經(jīng)壓迫引起的腿酸，孕婦應(yīng)該每天適當(dāng)休息，盡量避免長久的站立或者走路，每天進(jìn)行一定量的運(yùn)動之后，就可以臥床休養(yǎng)。在腿上進(jìn)行熱敷和按摩，都能夠緩解肌肉松弛引起的酸痛，按摩時(shí)應(yīng)該注意按摩的力道，熱敷也不能過燙，引起燙傷。
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