孕37周需要吃亞麻酸嗎
孕37周屬于是足月妊娠，孕婦隨時都有生產(chǎn)的可能。這個時候胎兒雖然已經(jīng)基本發(fā)育完全，但是孕婦依舊需要關(guān)心自身的飲食和身體狀況，需警惕體內(nèi)的營養(yǎng)元素大量流失。那么，孕37周需要吃亞麻酸嗎？
孕婦有必要吃亞麻酸，亞麻酸屬于一種不飽和脂肪酸，它并不能在人體內(nèi)形成，但是孕婦又需要這種物質(zhì)來轉(zhuǎn)化成dha，促進胎兒的神經(jīng)中樞發(fā)育，所以只能從外界攝取。一般都能夠從飲食中攝取足量的亞麻酸，像深海魚類和一些瘦肉中都含有豐富的亞麻酸。
當然孕婦也可以從一些保健品或者孕婦專用的維生素里面也含有適量的亞麻酸成分，如果孕婦并不喜歡吃魚或者吃瘦肉，擔(dān)心亞麻酸攝入不足，也可以從維生素中攝取。其實橄欖油和核桃油也含有豐富亞麻酸，可以用它們來做菜，效果也比較好。
孕婦也可以適量的吃核桃，但是光說核桃能攝取的亞麻酸還是比較少的，睡衣還是可以選擇較為濃縮的核桃油。如果想要選擇用保健品來補充亞麻酸，還是需要根據(jù)孕婦的身體狀況進行用量，可以選擇咨詢醫(yī)生后再做決定。
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