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孕期寶寶偏小吃什么補

孕期寶寶偏小吃什么補

孕期女性對于胎兒的發育情況都非常的關注，而進行B超檢查，就可以觀察的寶寶的情況，例如身長、體重等。有些孕婦在進行了檢查之后，會發現胎兒偏小，這讓孕婦們很擔心。那么，孕期寶寶偏小吃什么補比較好呢？

女性在孕期的時候，發現寶寶偏小的話，就需要補充蛋白質了。孕婦們每天都要攝取足夠的蛋白質，可以經常吃一些禽蛋、魚類、豆制品以及奶制品。這些食物的蛋白質含量很高，有助于寶寶的成長。

很多女性在懷孕期間，害怕身材會走樣，所以平時會控制飲食，這不利于胎兒的發育，很容易導致胎兒偏小。而在寶寶比較小的時候，便可以吃一些脂肪類的食物了，例如深海魚類、堅果等。而且在乳制品中含有很多的優質脂肪，所以孕婦們可以多吃一些。

有些女性在懷孕后，會因為妊娠反應而食欲不佳，這就不利于營養的攝入，可能會導致胎兒偏小，這時候就應該多吃營養食物。在必要的時候，可以吃一些營養品。大家還可以吃一些開胃的食物來提升食欲，例如酸味的食物便可以有效增加食欲。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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