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孕婦吃鴿子蛋補腦嗎

孕婦吃鴿子蛋補腦嗎

在懷孕過程之中，孕婦是需要補充一些營養的，在質量上講究均衡營養，進而各式各樣補品就成了許多孕婦的主食。一些孕婦就想吃鴿子蛋補腦，希望寶寶生出后更聰明，那么孕婦吃鴿子蛋補腦嗎？

孕婦想補腦是能吃鴿子蛋的，在鴿子蛋中含有豐富的優質蛋白，及較多的微量元素，尤其是鈣、鐵較多，也含有較多的磷，里面還有諸多的維生素、礦物質等，這些對寶寶腦部的發育有好處。另外，鴿子蛋中蘊含的營養比雞蛋營養要豐富，而且食用鴿子蛋能使孕婦皮膚細膩、有光澤，也能提高機體免疫力，對胎兒骨骼發育是有較大作用的，也能促進胎兒發育和生長。因此，在懷孕期間可以適當食用。

懷孕期間孕婦不僅要吃鴿子蛋，也需適當吃綠色蔬菜，只有均衡營養才可促進胎兒正常發育，讓胎兒發育更健壯。日常也應適量補充一些微量元素，尤其是懷孕中后期之時，更應補充一些鈣，也要補充些DHA，這樣才能促進胎兒的大腦細胞正常發育。

總之，孕婦吃鴿子蛋是能補腦的，但是這只是其中的一個方面，想補腦的話，也要注意均衡營養，蔬菜水果都要吃些，這樣才利于胎兒的發育。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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