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早孕可以喝綠豆漿嗎

早孕可以喝綠豆漿嗎

相信大家對于豆漿都不陌生，這是很常見的豆制品，人們在吃早餐時就很喜歡喝豆漿。它含有很多的營養，經常飲用的話，對于健康是有益的。尤其是女性喝豆漿，可以補充植物雌激素。那么，早孕可以喝綠豆漿嗎？

女性在早孕期間，是可以喝綠豆漿的、無論是黃豆漿，還是綠豆漿，都很適合孕婦飲用。孕婦常喝豆漿的話，有助于預防貧血和低血壓，而且能為身體補充很多的原因，對于健康是比較有好處的。

豆漿中有很多的優質蛋白質，這屬免疫物質形成不可缺少的元素。孕婦們經常喝豆漿的話，有助于免疫力的提升，而且可以為自己補充身體所需的優質蛋白質，還可以起到促進胎兒大腦發育的作用。

豆漿的營養價值很高，除了蛋白質以外，還含有大量的鐵、銅等微量元素，其含量甚至會高于牛奶。但是孕婦們要注意，在喝豆漿的時候，絕對不能喝涼的，否則容易刺激到腸胃，進而引起一些不良癥狀，例如腹痛、腹瀉等。而且喝豆漿時可以適量加一點鹽或者是糖，這可以讓豆漿更有滋味，但是患有妊高癥、妊娠糖尿病的話，就不要加鹽和糖了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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