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孕婦有哪些東西不能吃

孕婦有哪些東西不能吃

孕婦的日常飲食一定不可以馬虎對待，尤其是懷孕早期階段，亂吃東西很容易導致胎兒出現畸形。過多食用酸性食物，容易讓母體分泌有毒物質，有可能造成胎兒出現腭裂或唇裂。那么，孕婦有哪些東西不能吃呢？

1、生冷食物。沒有完全煮熟的肉類和海鮮中含有大量的細菌，這些細菌可能會傷害到未出生胎兒，因此孕婦應避免食用未煮熟的食物。家中用于處理生食和熟食的工具應該區分開，包括砧板和刀具。孕婦在吃火鍋、烤肉、西餐時，切忌貪吃未煮熟的肉。

2、含汞魚類。某些魚含有一種叫做甲基汞的金屬，孕婦在懷孕期間如果攝入高劑量的甲基汞，會損害胎兒正在發育中的大腦。孕婦每周食用的金槍魚和其他魚制品不應超過340 克。如果很喜歡吃金槍魚，一周也不要吃超過兩次。

3、含酒精和咖啡因的飲料。懷孕期間飲酒會導致胎兒出生缺陷，日后出現學習障礙和情緒問題等。懷孕期間也禁止飲用含有咖啡因的飲料，孕婦每天喝超過4杯咖啡可能會導致流產、低出生體重兒。很多常見的食物，例如茶、可樂、可可和巧克力中也含有少量咖啡因。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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