孕婦有哪些東西不能吃
孕婦的日常飲食一定不可以馬虎對待，尤其是懷孕早期階段，亂吃東西很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形。過多食用酸性食物，容易讓母體分泌有毒物質(zhì)，有可能造成胎兒出現(xiàn)腭裂或唇裂。那么，孕婦有哪些東西不能吃呢？
1、生冷食物。沒有完全煮熟的肉類和海鮮中含有大量的細菌，這些細菌可能會傷害到未出生胎兒，因此孕婦應(yīng)避免食用未煮熟的食物。家中用于處理生食和熟食的工具應(yīng)該區(qū)分開，包括砧板和刀具。孕婦在吃火鍋、烤肉、西餐時，切忌貪吃未煮熟的肉。
2、含汞魚類。某些魚含有一種叫做甲基汞的金屬，孕婦在懷孕期間如果攝入高劑量的甲基汞，會損害胎兒正在發(fā)育中的大腦。孕婦每周食用的金槍魚和其他魚制品不應(yīng)超過340 克。如果很喜歡吃金槍魚，一周也不要吃超過兩次。
3、含酒精和咖啡因的飲料。懷孕期間飲酒會導(dǎo)致胎兒出生缺陷，日后出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙和情緒問題等。懷孕期間也禁止飲用含有咖啡因的飲料，孕婦每天喝超過4杯咖啡可能會導(dǎo)致流產(chǎn)、低出生體重兒。很多常見的食物，例如茶、可樂、可可和巧克力中也含有少量咖啡因。
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