雖然孕婦出現血糖超標的現象很常見,但是這種現象絕對不能放任不管。孕婦血糖過高會給胎兒帶來很多不利的影響,一旦孕婦發現血糖過高后就該及時調整飲食來控制血糖。那么,孕婦吃石榴能不能降血糖呢?
石榴吃起來味道酸甜,而且營養豐富,富含孕婦和胎兒所必需的營養物質,所以孕婦適量食用能促進消化,增進食欲。但是還沒有發現服用石榴能降血糖,石榴不能抑制胰高血糖素的分泌,所以對降血糖沒有效果。不過石榴的含糖量不是很高,所以即使是孕婦也可以適量食用石榴。
石榴最好在飯前1小時和飯后2小時食用。石榴營養豐富,如果飯前1小時吃,可以吸收大部分營養,而且石榴中所含的酸性物質也有一定的開胃作用。此外,由于石榴含有一定的膳食纖維,能促進腸道蠕動,有助于食物的消化吸收,所以飯后2小時食用可以促消化。
需要注意的是,患有感冒、急性盆腔炎、尿道炎或便秘的人不適合食用石榴。石榴含有某些生物堿,具有收斂和止瀉的作用,這些患者食用石榴可能會導致病情加重,不利于身體恢復。
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