小孩不愛吃飯吃菜是什么原因
很多家長(zhǎng)都會(huì)為孩子吃飯的問題而哭鬧，現(xiàn)在不少孩子都不愛吃飯，而且還有偏食、挑食的情況，平時(shí)特別不喜歡吃蔬菜。這對(duì)于健康是很不利的，所以需要及時(shí)的為孩子改善。那么，小孩不愛吃飯吃菜是什么原因?qū)е碌模?/span>
小孩出現(xiàn)不愛吃飯的情況，很可能是平時(shí)的領(lǐng)吃吃得太多。尤其是在飯前吃糧食，是很容易影響到正常進(jìn)食的。孩子的胃容量比較小，吃多了零食，自然就吃不下去飯了。所以父母?jìng)冃枰刂坪⒆訉?duì)零食的攝入量，避免孩子在飯前吃零食。
有些孩子不愛吃飯，是缺乏微量元素導(dǎo)致的，例如缺鋅，就會(huì)影響到食欲，而且在嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)引起異食癖。這就需要為孩子補(bǔ)鋅了，比如平時(shí)多準(zhǔn)備含鋅量高的食物，像是海產(chǎn)品，尤其是牡蠣，是含鋅量最高的食物之一。
小孩子大多不愛吃菜，這時(shí)候父母?jìng)兛梢愿淖兣腼兎绞?，將蔬菜做的好吃一些，這就可以增加孩子的食欲?；蛘呤墙o孩子吃餡類食物，例如包子、餃子等，大家可以在里面加一些蔬菜，這時(shí)候孩子就能連菜帶肉一起吃了。
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