孕初期可以吃水芹菜嗎
女性朋友在懷孕以后，對于飲食需要多加注意，平時(shí)應(yīng)該多吃營養(yǎng)豐富的食物，避免吃刺激性強(qiáng)的食物。在女性成功懷孕時(shí)，有不少的食物就不能再吃了，像是山楂以及桂圓等。那么，女性在孕初期可以吃水芹菜嗎？
女性在孕初期的時(shí)候，可以吃一些水芹菜，它不僅營養(yǎng)非常豐富，還具有清火的功效，而且經(jīng)常食用的話，對于降低血壓也有一些幫助的。但是水芹菜性寒，所以孕婦體質(zhì)比較弱的話，便應(yīng)該少吃一些。
如果孕婦的體質(zhì)不是很好，或是有脾胃不適的癥狀，就盡量不要吃水芹菜了，否則就可能會引起一些不適癥狀，例如腹痛，還有可能會導(dǎo)致腹瀉。大家要注意，女性在懷孕期腹瀉，在嚴(yán)重的時(shí)候，有可能會引發(fā)流產(chǎn)。
孕婦們對于飲食的選擇要謹(jǐn)慎一些，大家攝入的食材要廣泛，這有助于營養(yǎng)的均衡。但是大家不要吃不熟悉的食物，盡量選擇常見的食材，這些食材已經(jīng)夠多了。另外，孕婦們不僅要吃肉類、蛋奶等食物，還應(yīng)該經(jīng)常吃蔬菜和水果，這才不會出現(xiàn)身體缺乏某種微量元素的情況。
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