兩歲小孩睡覺(jué)總出汗吃什么好
睡眠對(duì)于身體健康特別的重要，在睡眠不佳的時(shí)候，就會(huì)使人精神不濟(jì)，還會(huì)造成免疫力降低。睡眠對(duì)孩子的發(fā)育更加重要，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在睡眠中分泌的，睡眠時(shí)間不足，就會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌。那么，兩歲小孩睡覺(jué)總出汗吃什么好呢？
兩歲小孩睡覺(jué)總出汗的話，就需要找到原因，導(dǎo)致孩子睡覺(jué)出汗的因素非常多，例如室內(nèi)溫度高、孩子蓋的太多等。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)們應(yīng)該適當(dāng)降低室內(nèi)的溫度，或者是給孩子蓋的薄一些。
小孩子睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常出汗，也有可能是缺鈣造成的，這時(shí)候就可以給孩子多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物，例如奶制品、禽蛋等，這就有不錯(cuò)的補(bǔ)鈣作用。在改善了孩子缺鈣的情況后，睡覺(jué)總出汗的情況就會(huì)消失。
如果想要給孩子服用補(bǔ)鈣的藥物，比如鈣劑、鈣片等，就需要先進(jìn)行微量元素檢測(cè)。這就能夠知道孩子是否缺鈣、缺多少鈣，進(jìn)而為孩子科學(xué)的補(bǔ)鈣。家長(zhǎng)們要注意，不能盲目的給孩子服用補(bǔ)鈣藥物，這很容易出現(xiàn)補(bǔ)鈣過(guò)量的情況。孩子體內(nèi)鈣元素過(guò)多的話，對(duì)于身體健康也是有危害的。
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