經(jīng)期可以泡溫泉水嗎
泡溫泉可以放松肌肉和關(guān)節(jié)，達(dá)到消除疲勞的目的。溫泉浴還能活動(dòng)筋骨，緩解酸痛等癥狀。溫泉浴還能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。溫泉中的化學(xué)物質(zhì)也有美容功效。那么，經(jīng)期可以泡溫泉水嗎？
月經(jīng)期間不能泡溫泉，因?yàn)榇藭r(shí)經(jīng)血外流很可能導(dǎo)致溫泉被污染，人體自身免疫力和抵抗力降低，容易引起感染，誘發(fā)婦科炎癥。經(jīng)期洗澡后要有效擦干身上的水。月經(jīng)期間的飲食也要清淡一些。
那么，如果月經(jīng)推遲，會(huì)怎么樣呢？
1.過度減肥導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良
很多女性追求瘦沒有錯(cuò)，只是沒有很好的把握分寸，一味的減肥，卻忽略了身體的營(yíng)養(yǎng)需求。很多女性還會(huì)服用減肥藥減肥，這些行為會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，最終導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
2.憂慮太多
精神刺激也是月經(jīng)推遲的原因。情緒波動(dòng)和頻繁的緊張焦慮會(huì)反映到人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，造成精神刺激，抑制生殖內(nèi)分泌軸。中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)直接控制卵巢功能。如果受到刺激，卵巢功能會(huì)出現(xiàn)異常，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期改變和推遲。
3.懷孕
如果女性朋友懷孕了，月經(jīng)會(huì)在懷孕期間停止。有過“恩愛行為”的女性，可以先用驗(yàn)孕棒檢測(cè)，或者去醫(yī)院檢查。
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