女性懷孕以后的孕吐太難受了，孕反較小的孕婦可能會(huì)好一點(diǎn)，反應(yīng)較大的孕婦會(huì)吃什么吐什么，反應(yīng)更嚴(yán)重的孕婦甚至需要去醫(yī)院。那么孕吐什么樣屬于嚴(yán)重的呢？

大半數(shù)女性在懷孕早期會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，包括頭暈、疲勞、困倦、食欲不振、偏食、厭惡油膩、惡心嘔吐等，癥狀的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間因人而異。大多數(shù)在妊娠6周前后出現(xiàn)，在妊娠8～10周達(dá)到高峰，在妊娠12周左右自行消失。妊娠嘔吐的嚴(yán)重反應(yīng)是妊娠劇吐，指孕婦在懷孕5～10周內(nèi)經(jīng)常惡心嘔吐，無法進(jìn)食，不包括其他疾病引起的嘔吐，體重減輕，患有水電解質(zhì)失衡和代謝紊亂，需要住院接受輸液治療。因此，如果孕婦體重明顯減輕，或出現(xiàn)嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂和虛脫，甚至生命體征不穩(wěn)定，必須及時(shí)就醫(yī)，否則對(duì)孕婦和胎兒都是非常危險(xiǎn)的。

懷孕女性怎么緩解孕吐呢？

1、起床前先吃點(diǎn)東西。孕婦早上醒來時(shí)血糖通常較低，并且容易惡心嘔吐。此時(shí)，孕婦可以在起床前吃一些全麥餅干和面包喝點(diǎn)水，然后慢慢起床。

2、遵循少食多餐原則。不要等到餓了才吃，也不要一餐吃得太多。一次吃得太多容易引起惡心嘔吐。建議少食多餐，可以每1~2小時(shí)吃一頓飯，每頓只吃一點(diǎn)?？梢詼?zhǔn)備一些零食，比如堅(jiān)果、小面包和新鮮水果等。

3、多吃富含維生素B6的食物。維生素B6通常用于臨床治療妊娠劇吐。孕婦嘔吐可通過食用富含維生素B6的食物來緩解，如葵花籽、芝麻籽、開心果、瘦肉、李子、香蕉、菠菜等。