孕婦糖尿病可以吃菌類嗎
糖尿病患者需要注意科學(xué)飲食，尤其是孕婦糖尿病患者，在懷孕期間，為了胎兒的健康，不能進行藥物治療，就更需要科學(xué)飲食。在日常生活中，多以谷類、雜糧、為主，降低含糖量食物的攝入。那么孕婦糖尿病可以吃菌類嗎？
一般情況下，孕婦糖尿病患者是可以食用菌類食物的，不會影響到血糖濃度。菌類食物含糖量較低，食用菌不會使血糖升高，對孕婦糖尿病沒有危害，同時還能給孕婦的身體補充營養(yǎng)。
蘑菇等食用菌中含有大量維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，糖尿病患者適量補充菌類可以補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。同時膳食纖維可以促進腸胃蠕動，減輕腸胃負擔(dān)，促進消化系統(tǒng)消化，因此對孕婦在妊娠期的腸胃不適、便秘、腹瀉、腹脹都有較好的緩解作用。因此不僅可以食用菌類，還可以規(guī)劃入科學(xué)飲食的規(guī)劃中。
菌類食物還含有大量氨基酸，對孕婦補充氨基酸也有好處。糖尿病孕婦在平時應(yīng)該少餐多食，注意低脂低糖，控制總熱量。因此一次性也不能吃太多菌類食物。吃太多也會造成腸胃不適。
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