哺乳期能喝蘆薈酸奶嗎
哺乳期女性因?yàn)橐o寶寶提供口糧，所以對自己的日常飲食一般都比較重視，她們在不確定自己能否吃一種食物時，都會想事先了解一下，比如蘆薈酸奶，那么哺乳期能喝蘆薈酸奶嗎？
哺乳期可以喝酸奶，但是要盡量避免喝蘆薈酸奶。因?yàn)樗崮汤锩婧械臓I養(yǎng)比較豐富，而且比牛奶更容易吸收，可以適當(dāng)喝一些酸奶，只要注意不要喝剛從冰箱拿出來的酸奶就可以。
但是哺乳期女性不能吃蘆薈，因?yàn)樘J薈容易引起腹瀉，哺乳期女性吃了蘆薈后，其中的成分很容易會經(jīng)由奶水進(jìn)入寶寶體內(nèi)，使寶寶的腸胃黏膜受到影響，也可能會導(dǎo)致寶寶腹瀉。所以，哺乳期女性最好不要喝蘆薈酸奶，可以喝普通酸奶。
女性在哺乳期應(yīng)該注意盡可能不要去吃和蘆薈相關(guān)的食物，假如身體出現(xiàn)不適的癥狀，應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免對自身和寶寶造成不良影響。
哺乳期女性在飲食上要特別謹(jǐn)慎，可以多吃一些清淡的有營養(yǎng)的食物，多吃綠色蔬菜，但要注意少吃油膩食物，因?yàn)橛湍伿澄锶菀资谷榉拷Y(jié)塊，影響孕婦健康和哺乳。
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