懷孕吃什么水果
懷孕之后適當吃點水果很有益處，不僅可以補充豐富的維生素，水果里面還有很多對胎兒健康有益處的營養物質，非常適合孕期階段吃。可是對于第一次懷孕的女性朋友，并不是很清楚懷孕吃什么水果？
1、柿子，由于柿子的藥用和營養價值高，非常適合孕婦適量食用。特別是患有妊娠高血壓的孕婦，適當吃點效果更好。但需要注意一餐只需要吃一個即可，吃多了很容易造成大便干燥。
2、香蕉，懷孕之后的女性可以適當吃點香蕉，因為香蕉內有豐富的鉀元素，還有很多的葉酸。日常生活中適當吃點香蕉，可以促進胎兒神經管正常發育，避免出現畸形的現象。
3、蘋果，由于蘋果里面的維生素，以及微量元素很豐富，特別是細纖維含量很高，很有利于胎兒大腦海馬區的發育。通常孕婦每天只需要吃一個到兩個蘋果，即可滿足身體內的所需量。
4、獼猴桃，不管在懷孕之前或者進入到懷孕期之后，都能吃獼猴桃，對身體健康很有益處。但需要注意并不是每個人都能吃獼猴桃，因為獼猴桃是寒性的水果，所以脾胃虛寒的患者應該禁止吃獼猴桃。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？