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孕婦吃毛栗子會上火嗎

孕婦吃毛栗子會上火嗎

由于孕期的激素水平和血液循環的變化，孕婦很容易出現上火的情況，稍微飲食不當就可能會嚴重上火。主要癥狀表現有臉部背部長痘、口腔潰瘍、腹脹便秘以及情緒煩躁不穩等。那么，孕婦吃毛栗子會上火嗎？

孕婦吃少量的毛栗子不會上火，但是吃多可能會上火。毛栗子的淀粉和糖分含量很高，食用后不容易消化，而且毛栗子本身是溫性食物，吃多了就容易上火。尤其是曬干或加糖炒的毛栗子，水分比較少，更容易導致上火。因此孕婦吃毛栗子要適量。

孕婦適量食用毛栗子可以補充許多對孕婦和胎兒都有益的營養物質，同時毛栗子具有健脾益胃、補虛止血、壯腰強筋的作用。但如果過量食用容易導致消化不良、便秘和上火。因此，建議孕婦每天食用6-7個毛栗子即可，不會對身體產生任何不良影響。

生的毛栗子雖然營養豐富，但吃起來硬而且難消化。生的毛栗子不易剝皮，吃起來不方便。煮熟的毛栗子容易去皮，也更好消化，所以孕婦最好吃煮熟的毛栗子。新鮮的毛栗子容易腐爛、發霉，所以一旦發現變質、發霉的毛栗子應該扔掉，不要再吃，以免中毒。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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