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八個月寶寶怎么添加輔食正確

八個月寶寶怎么添加輔食正確

八個月大的嬰兒所需能量的1/3~1/2來自=輔食，這個時期的嬰兒可以熟悉各種食物，平時可以試著為寶寶做粥、碎蔬菜、肉沫和其他食物。那么八個月寶寶怎么添加輔食正確呢？

八個月寶寶的乳牙已經(jīng)發(fā)芽，胃腸功能比以前更加成熟，感知和認(rèn)知行為的發(fā)展也要求他有機會通過接觸、感受和嘗試，逐步體驗和適應(yīng)多樣化的食物，他需要接受高能量密度的食物，從被動進食轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鬟M食。

如何為八個月大的嬰兒正確添加輔食呢？

1、注意添加輔食時間。8個月大的嬰兒每天可以補充2-3次食物，可以在兩餐之間補充，如上午10點、下午2點和下午6點。

2、注意補充輔食的形式。輔食不應(yīng)該太硬和太軟，蔬菜或肉在烹飪前應(yīng)切碎。

3、補充動植物蛋白質(zhì)。能為嬰兒補充動植物蛋白質(zhì)，有利于寶寶的生長發(fā)育。

4、蔬菜和水果是必不可少的。可以每天給嬰兒準(zhǔn)備些蔬菜和水果，這有助于為寶寶提供維生素，但一定要弄碎它們。

需要注意的是，8個月大的嬰兒仍然需要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，因為母乳喂養(yǎng)可以顯著減少嬰兒腹瀉、中耳炎、肺炎等傳染病。還可以減少嬰兒食物過敏、皮炎等過敏性疾病。此外，母乳喂養(yǎng)的嬰兒成年后，身高更高、肥胖和各種代謝性疾病明顯減少，母乳喂養(yǎng)時間越長，對母親和嬰兒的益處就越大。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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